Tvarnø
Træning og Coaching
OBS! Fra. 1. juli er jeg tilbage på deltid efter de første måneders barselsorlov. Så send mig en besked, hvis du har nogle spørgsmål :)
Velkommen til ! Hos Tvarnø - Træning og Coaching hjælper jeg dig ud fra dine drømme og ønsker. Uanset om du aldrig har trænet tidligere, har været i gang i mange år eller ønsker hjælp med dine vaner, så finder vi sammen en holdbar løsning. Træningen vil altid have fokus på styrke, puls og masser af grin.
Hvad tilbyder jeg?
Hos Tvarnø - Træning og Coaching tilbyder jeg flere forskellige slags træninger. Om du er til personlig træning eller træning med andre, så finder vi den rette løsning for netop dig. Både udendørs bootcamp og løbetræning foregår i grupper af maks 10-12 personer. Her er der plads til alle niveuar, og har du en skade med dig, vil jeg altid finde alternative øvelser til dig. Personlig træning kan foregå i din baghave, på Amager Strand eller, hvad der passer dig bedst. Her udarbejdes træningen udelukkende med fokus på dig og dine ønsker.
Marie Tvarnø
Halløjsa !
Jeg er ansigtet bag Tvarnø - Træning og Coaching.
Jeg er uddannet professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med linjen Sundhedsfremme og Forebyggelse. Det betyder i bund og grund, at jeg er uddannet til at hjælpe dig med en sundere livsstil, som kan være med til at forebygge og mindske risikoen for livsstilssygdomme.
Derudover er jeg certificeret personlig træner, jeg er uddannet løbetræner gennem DGI og derudover er jeg både uddannet vane- og overspisningscoach. Og nå ja, så er jeg også uddannet skiinstruktør gennem Den Danske Skiskole, men det praktiserer jeg ikke så meget under danske himmelstrøj.
Uddannelse
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed - Sundhedsfremme og forebyggelse
EREPS certificeret personlig træner
Løbetræner
Vanecoach
Overspisningscoach
Skiinstruktør
Spidskompetencer
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3ccircle cx='9' cy='7' r='4'/%3e%3cpath d='M3 21v-2a4 4 0 0 1 4 -4h4a4 4 0 0 1 4 4v2'/%3e%3cpath d='M16 11l2 2l4 -4'/%3e%3c/svg%3e)
Vanecoaching
Hjælp til generelt sundhed
Overspisningscoaching
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3cpath d='M3.5 5.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cpath d='M3.5 11.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cpath d='M3.5 17.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cline x1='11' y1='6' x2='20' y2='6'/%3e%3cline x1='11' y1='12' x2='20' y2='12'/%3e%3cline x1='11' y1='18' x2='20' y2='18'/%3e%3c/svg%3e)
Træning
Træning under åben himmel
Kontakt mig
Kontakt mig gerne via mail, hvis du har nogle spørgsmål.