Vanecoaching og Overspisningscoaching
Coaching med udgangspunkt i dig, dine vaner og dine ønsker
OBS! Fra. 1. juli er jeg tilbage på deltid efter de første måneders barselsorlov. Så send mig en besked, hvis du har nogle spørgsmål :)
Vanecoaching
Vanecoaching tager udgangspunkt i dig, dine ønsker og dine vaner.
Hvis du går med tanker om at ændre noget i din hverdag eller livsstil, kan vanecoaching hjælpe dig på vejen mod målet. Sammen kigger vi på dine tanker og ønsker, taler om hvad der kunne stå i vejen for, at du når dit mål og prøver sammen at udarbejde en realistisk plan for ændringerne. Vanecoaching hjælper mange som har kæmpet flere år med at få ændret deres vaner til bl.a. at få en bedre forståelse for dem selv og deres handlinger og vaner.
Overpisningscoaching
Er dit måltidsmønster kaotisk? Kæmper du med overspisninger i hverdagen? Føler du i det store hele ikke du selv har kontrollen over, hvad du spiser? Så kan et forløb med Overspisningscoaching måske give dig værktøjer til at arbejde med dette og finde kontrollen igen.
Her taler vi om din mad-historie og arbejder bl.a. med redskaber til at komme væk fra et kaotisk måltidsmønster, så du med tiden går fra at have madstress til mere madro.
Priser på forløb
Vane-coaching
Enkelt time
750 kr
Forløb med 5 timer
3250kr (spar 500 kr)
Over-spisnings-coaching
Enkelt time
750 kr
Forløb med 5 timer
3250kr (spar 500 kr)
Kontakt mig
Ønsker du en uforpligtende samtale omkring enten Vanecoaching eller Overspisningscoaching?
Så udfyld formularen herunder, så vender jeg tilbage så hurtigt som muligt