Personlig træning
Med et personligt træningsforløb vil træningen tilrettelægges efter dine mål og ønsker
OBS! Fra. 1. juli er jeg tilbage på deltid efter de første måneders barselsorlov. Så send mig en besked, hvis du har nogle spørgsmål :)
Skal ladcyklen og jeg komme til dig, eller vil du komme til mig?
Det som er så vanvittigt smart ved at være kørende personlig træner, det er, at kun fantasien sætter grænserne for, hvor vi kan mødes henne. Nuvel det skal også være i rimelig afstand, så jeg rent faktisk kan cyklen hen til dig. Men om du vil komme til Kastrup Fortet, Amager Strand eller et tredje sted, det er op til dig. Og hvis du har pladsen hjemme hos dig, kan jeg også komme cyklende derhen!
Træningen vil altid blive tilpasset dit niveau, dine ønsker og dine mål, om det så er at du vil blive en bedre løber, blive stærkere eller kunne bevæge dig bedre, så finder vi ud af det sammen.
Ved alle træningsformer kan der komme et gebyr på, hvis træningen skal foregå mere end 30 min kørsel på cykel fra Amager.
Personlig Træning
I et personligt træningsforløb vil du være hovedpersonen. Vi vil arbejde ud fra dine ønsker og behov afhængig af din livssituation. Hvis du har nogle tidligere skader vi skal tage hensyn til, vil vi naturligvis gøre det. Sammen vil vi sætte nogle realistiske mål, som vi vil forsøge at nå sammen. Jeg arbejder ud fra en tilgang hvor vanecoaching er i højsæde, blandt andet for at sikre, at dine mål er realistiske i forhold til din hver dag.
Jeg kommer kørende med udstyr afhængig af, hvad vi skal træne.
Pris 6000 kr
10 træninger á 60 min
Makkertræning
Med et makkerforløb kan du træne sammen med din bedste ven, din søster, din nabo, din mand eller hvem din nu ønsker at træne med. Her vil træningen blive tilrettelagt ud fra jeres begges ønsker og behov. Hvis I har nogle tidligere skader vi skal tage hensyn til, vil vi naturligvis gøre det. Med et makkerforløb har i mulighed for at gøre noget sammen, som både er sjovt og som kan styrke jeres relation til hinanden.
Hvis I er flere end to som ønsker at træne sammen, så send mig en besked, så får i et tilbud på det.
Jeg kommer kørende med udstyr afhængig af, hvad vi skal træne.
Pris 9000 kr
10 træninger á 60 min
